GESUNDES MINDSET

»ZU EINEM GESUNDEN LEBEN GEHÖRT GESUNDES DENKEN«

... darum schreibe ich kurze Beiträge über ein positives und gesundes Mindset. Vielleicht ermutigen sie dich und helfen dir dabei, so manchen Situationen bewusster zu begegnen und dich besser zu fühlen... fabelhaf(t)er um genau zu sein!

zu meinen
Gedichten geht's hier!

Sei dabei, wenn dein Tag beginnt

... weil ein paar bewusste Minuten einen Unterschied machen.

lesen

Dein Körper verändert sich MIT DIR

Nicht nur schlechte Ernährung und wenig Bewegung können Gründe für Übergewicht und Hautprobleme sein...

lesen

Der Geschmack der Achtsamkeit

Wenn du wirklich da bist, isst du nur das, was du brauchst.

lesen

Umgib dich mit DEINEN richtigen Zutaten

Um intuitiv und gesund zu kochen brauchst du eine Grundausstattung, die in deiner Komfortzone liegt.

lesen

Wie Heißhunger vergeht

Nicht festhalten, nicht aufspringen, nur wahrnehmen...

lesen

Raus an die Luft!

... weil es dir danach immer besser geht als vorher.

lesen

Du darfst jeden Tag neu entscheiden!

Deine Vorhaben werden dir besser gelingen, wenn du dich dabei frei fühlst.

lesen

Entscheidungen brauchen Raum

Damit sich Dinge fügen können, braucht es Platz!

lesen

Gedanken bringen uns weiter... und auch ganz schön weit weg!

Manche Antworten finden sich nicht im Kopf, sondern im Körper!

lesen