Gedanken bringen uns weiter... und auch ganz schön weit weg!

Nichts gegen das Denken, es ist wirklich eine sehr nützliche Sache!

Und gleichzeitig bringen Gedanken uns auch immer wo anders hin. Sie befördern uns raus aus unserem Körper und lassen ihn uns nicht mehr gut spüren. Was im Körper passiert, wird nebensächlich.

Wir bemerken nicht, dass unser Magen immer dann rebelliert, wenn wir während dem Essen E-Mails beantworten.

Wir kriegen nicht mit, dass dieses Zucken in den Augenlidern immer dann auftritt, wenn wir zu viel Multitasking betreiben.

Wir haben nicht auf dem Schirm, dass wir durch das genaue Beobachten unseres Körpers, Antworten bekommen können. Darum fliegen wir mit unseren Gedanken davon. Wir bedenken, analysieren, überdenken, wägen ab und zerdenken.

Wenn du dich das nächste Mal dabei ertappst, wie du dir beispielsweise über neue körperliche Symptome den Kopf zerbrichst, versuch mal wieder zurück zu kommen. Dahin, wo du dich spüren kannst.