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Du darfst jeden Tag neu entscheiden!

Ab und zu entscheiden wir, dass wir von nun an gesünder Leben. 

Wir nehmen uns vor, dass wir besser auf uns achten, uns mehr bewegen und besser Essen. 

Vegetarisch, vegan, zuckerfrei, ohne Fertigprodukte und so weiter... 

Anschließend ziehen wir es, mal einfach und mal mühselig, durch und wenn wir abweichen, tja... Mist! Leider nicht „geschafft“. Dann aber bestimmt morgen wieder!


Das funktioniert für diejenigen gut, denen solche „Abweichungen“ nichts ausmachen und die sich nicht an sich selbst messen. Wenn du aber dazu neigst frustriert zu sein, wenn Vorsätze nicht glücken, kann auch der gesündeste Plan ganz schön giftig werden.


Das beste Vorhaben bringt dir nicht viel, wenn du gleichzeitig (Leistungs)Druck aufbaust, kleine Patzer als Niederlage betrachtest und beginnst an dir selbst zu zweifeln. Wenn du feststellst, dass du dich auf solch einem Weg befindest, dann lass alle Pläne und Vorsätze los und komm zurück. Ins Hier und Jetzt.


Bleib nicht an dem hängen, was bisher nicht perfekt gelaufen ist und denk auch nicht daran, wie du zukünftig für immer und ewig leben und essen möchtest.


Du darfst JEDEN TAG neu entscheiden!


Heute vegan,

morgen vegetarisch,

übermorgen Sahnetorte.


All deine Vorhaben werden dir besser gelingen, wenn du dich dabei frei fühlst.


Denn das bist du.

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