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Dein Körper verändert sich MIT DIR

Dazu zählt beispielsweise auch dein Gewicht und deine Haut.


Deine Zellen und deine Stoffwechselprozesse.


Darum ist ein ganzheitlicher Ansatz so sinnvoll. So essentiel. 

Der Körper ist eine Hülle, durch die sich unser Innerstes ausdrückt. 

Er bewegt sich, kommuniziert und reagiert.


Nicht nur schlechte Ernährung und wenig Bewegung können Gründe für Übergewicht oder Hautprobleme sein sein, sondern auch Unsicherheiten und Schutzmechanismen. In den seltensten Fällen gibt es nur einen einzigen Grund.


Es ist ein Zusammenspiel von Ernährung, Sichtweisen, Bewegung/Sport, Träumen, Sorgen, Beruf, Lebensraum, Gesundheit, Beziehungen, …


So sehr du dir eine Veränderung auch herbeisehnst und dich darauf konzentrieren möchtest: es lohnt sich, wenn du deine Aufmerksamkeit auch auf andere Themen lenkst.


Öffne deinen Blick, für was sonst noch so los ist in deinem Leben.

Schau dir die Stellschrauben an, die du gerne bewegen würdest.

Was gibt's noch zu tun?

Wenn du nicht nur an einer Schraube (Gewicht) drehst, sondern beginnst auch an einer anderen zu wackeln, bewegt sich direkt viel mehr.


Versuche dein Gewicht einfach mal Gewicht sein zu lassen. 

Wenn die Schraube sich gerade nicht drehen will, 

wird sie vielleicht noch zu sehr

von einer anderen gehalten.

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