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REZEPTE & MINDSET

Alle Rezepte können VEGAN zubereitet werden.

Einige sind es von vornherein,  bei vielen anderen kannst Du entscheiden, ob Du die vegane Variante kochen/backen möchtest.

Das Gewicht einfach mal Gewicht sein lassen

Was ist Gewicht?

Es ist eine Angabe in Form einer Zahl.

Eine Angabe, die sich dein ganzes Leben lang immer mal wieder verändern wird.

Dein Gewicht beinhaltet deinen ganzen Körper.

Jede Zelle, jede Flüssigkeit, jedes Haar.


Wir bilden uns wahnsinnig viele Meinungen über diese Zahl.

Manchmal siehst du sie und ärgerst dich vielleicht.

An anderen Tagen bist du erfreut.

Ganz egal wie oder ob du reagierst, sie steht da einfach auf der Waage, gebildet aus einzelnen Ziffern und interessiert sich nicht für dich.


Also interessiere dich ruhig auch mal etwas weniger für sie.

Und vor allen Dingen, zerbrich dir nicht den Kopf über sie.

Sieh sie als das, was sie wirklich ist.

Eine Zahl, die nichts darüber aussagt, wo du stehst, wie weit du kommst, wohin du gehst und was du alles kannst.



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