Dein Körper ist Dein zu Hause. Keine Baustelle.

Fühl Dich
REZEPTE & MINDSET
Alle Rezepte können VEGAN zubereitet werden.
Einige sind es von vornherein, bei vielen anderen kannst Du entscheiden, ob Du die vegane Variante kochen/backen möchtest.




Zu grübeln wie Du weitermachst, hält Dich eigentlich nur auf


Da sein lassen anstatt Loslassen


Lass Gedanken frei fliegen


Bist Du sauer?


Iss aus Selbstfürsorge!


Strenge macht eng


Entscheidungen brauchen Raum


Gesunde Ernährung heißt nicht jeden Tag Salat!

Tu Dir was Gutes!

Sei es Dir wert für Dich zu kochen


Mach Platz für Intuition auf Deinem Einkaufszettel

Iss nicht nur was Dich füllt, sondern was Dich erfüllt


Dein Körper verändert sich mit DIR


Die Aufmerksamkeits-Leuchte und der Heißhunger


Wir brauchen nicht alles zu verstehen


Du darfst jeden neu Tag entscheiden, wie Du Dich ernährst!


Absolute Überforderung & höchste Motivation


Dein Gewissen liegt Dir schwer im Magen


Etwas Neues entsteht immer nur im JETZT